woensdag 22 februari 2012
   
Text
Login

In de kijker

 

Kennismakingsavond:
Workshop
Ga je stress te lijf met...

lees meer

Workshops

Een workshop is een korte kennismaking met een bepaald onderwerp waaraan actief deelgenomen kan worden. Er wordt interactief gewerkt.

Bij ons vind je workshops rond dans, zang en klank, healingswerk, koken, meditatie, e.a.

Ga je Stress te lijf met...(Kennismakingsavond)

Tijdens deze kennismakingsavond workshop kan je al eens komen proeven wat deze cursus van Vier avonden om meer rust te vinden in je lichaam juist in houd.
Er wordt in het kort ingegaan op de oefeningen die je de mogelijkheid bieden om op een goeie manier met stress te leren omgaan.

°Lichaamsoefeningen om spanningen in je lichaam los te leren laten
°Ademhalingsoefeningen om je lijf beter te gaan voelen
°Grondingsoefeningen om steviger op je benen te kunnen staan
°Oefenen met grenzen om beter voor jezelf te leren opkomen

Je leert weer ontspannen omgaan met de dagelijkse realiteit.Tegelijk ga je steviger op eigen benen staan en ontwikkel je meer zelfvertrouwen.
Je leert dmv lichaamsoefeningen en ademtechnieken bewuster te worden van de spanningen in je eigen lichaam en deze los te laten.



Na deze kennismakingsavond  is er de gelegenheid om in te schrijven voor de reeks van vier avonden die start op 19/04/2012

Deze activiteit gaat door in:

het Buurthuis Genendijk
Kerkstraat 0
3945 Ham

van 20.00 tot 22.00 u.

Jou bijdrage: € 10,00

Locatie : Buurthuis Genendijk Kerkstraat 0 3945 Ham
Contact : Contact : Avalon Circle | Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.
Docent/trainer: Willy Wuyts (Lifecoach)
   

Klankbelevingscirkel

Je ligt ontspannen in een rustige ruimte en geeft je langzaam over aan de stilte en de zachte aanraking door natuurlijke geluiden, die als de wind al je zinnen en emoties beroeren.

 

De oergeluiden van de sjamaanse trom, de handgemaakte indianenfluit, de menselijke stem,klankschalen,... brengen harmonie en herstellen het innerlijke ritme van stilte,eenheid en evenwicht. Geef je langzaam over aan de stilte en de zachte aanraking door natuurlijke geluiden,die als de wind al je zinnen en emoties beroeren.

Lees meer: Klankbelevingscirkel

   

Activiteiten kalender

Februari 2012
Z M D W D V Z
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 1 2 3

Inlog formulier